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	<title>Hayo bloggt - auch privat &#187; Bestleistung</title>
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		<title>Erfolg: 5 Kilometer in unter 30 Minuten</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Aug 2008 17:11:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hayo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Laufen, Laufen, Laufen, immer weiter, immer weiter&#8230; frei nach diesem Motto habe ich meinen ersten größeren sportlichen Wettkampf seit unzähligen Monaten als Aktiver hinter mich gebracht. Der BusinessRun Cologne liegt als einer der so genannten &#8220;Hochleister&#8221; aus der Plusserver AG hinter mir und wurde zu meiner großen Freude mit einer persönlichen Bestleistung abgeschlossen. Fünf Kilometer [...]]]></description>
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